Se alguém tem glaucoma, existe alguma mudança no estilo de vida que pode ajudar a controlar a doença?
- Um corpo saudável é bom para se ter um olho saudável, porém não existe evidência forte de que qualquer mudança no estilo de vida é especificamente efetiva para melhorar o controle/prevenção do glaucoma.
O consumo de alimentos ricos em antioxidantes (folhas verdes, saladas) é bom para o corpo no geral. - Existe alguma evidência de que usar um colarinho apertado pode elevar a pressão intraocular.
- Beber uma quantidade grande de líquido em um tempo muito curto pode aumentar a pressão intraocular. Pacientes com glaucoma devem beber bastante líquido (hábito saudável), mas devem faze-lo em quantidades normais distribuídas ao longo do dia.
- Todas as doenças sistêmicas como diabetes e hipertensão devem ser controladas com o auxílio do médico responsável.
- Pacientes que estão em uso de antihipertensivos não devem ter uma pressão exageradamente baixa, visto que pressão muito baixa pode ser prejudicial ao glaucoma.
- Pacientes com glaucoma podem fazer todos os exercícios físicos (particularmente os aeróbicos), sendo possivelmente protetores contra o glaucoma. Yoga é aceitável, mas o paciente deve evitar exercícios com posturas com a cabeça para baixo como shirshasana/sarvangasana (posições de yoga) devido à possibilidade de aumento da pressão intraocular.
- Meditação e exercícios de relaxamento podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade em pacientes com glaucoma e em seus familiares.
- Parar de fumar é bom para o corpo em geral.
